Sabiduría Semanal – Sé Valiente. Comienza
¿Cómo comenzamos?
Particularmente cuando enfrentamos nuestras dudas y sueños. Comenzar algo nuevo puede sentirse pesado, temeroso y lleno de dudas. Puede parecer que exige un esfuerzo y una disrupción irrazonables, una violación de nuestras prioridades y obligaciones, y un riesgo de fracaso, si no de desastre.
Imaginamos que tenemos que saltar montañas. Pasamos por alto la sabiduría de Lao Tse de que el viaje de mil millas comienza con un solo paso. Y la apreciación de cómo la valentía rompe las viejas rigideces para abrir un nuevo camino.
“Cualquier cosa que puedas hacer, o soñar que puedes hacer, comienza. ¡La valentía tiene genio, poder y magia en ella!”
— Goethe
Perspectiva de Diseño
¿Cómo comenzamos? Esta es una pregunta importante, porque podemos sentirnos intimidados por la exigencia de cómo debe terminar nuestro comienzo. Hay cuatro enfoques que he encontrado particularmente valiosos.
El primero es la valentía. Valentía no para saltar la montaña, sino para dar el primer paso. Nuestros hábitos y nuestra biología tienen un efecto llamado homeostasis, que es la tendencia a regresar a un estado previo y cómodo. Permanecer en lo familiar. Permitir que nuestro compromiso con el nuevo esfuerzo sea desplazado por nuestros patrones habituales actuales. Encuentro que la valentía es la determinación de dar el primer paso, de ir más allá de la duda y la vacilación, de ir más allá del miedo para comenzar el viaje en lugar de solo pensar en él. Comenzar a dar vida al sueño y permitir que te llame paso a paso.
Lanzar Journey Into Wisdom ha sido un viaje así para mí. ¿Es un sí? ¿No? ¿Cómo? ¿Funcionará? Pero busqué encontrar mi “centro”, mi fuente de elección en lugar de reacción. Y aquello que informa el centro. Lo que importa. Lo que nos preocupa profundamente. Journey Into Wisdom es una conversación que me importa, por ejemplo. Entonces damos el paso. Podemos elegir actuar desde el compromiso en lugar de la comodidad. Podemos permitirnos sentir incomodidad siempre que seamos prudentes en nuestras elecciones.
El segundo enfoque fue el trabajo del psicólogo Robert Maurer, quien escribió el libro One Small Step Can Change Your Life. Lo ofrecí como texto a participantes en mis conferencias iniciales de tres días del programa Generative Leadership que impartí durante dos décadas. Para romper la resistencia a hacer algo nuevo, Maurer sugería comenzar con un acto tan pequeño que no puedas fracasar. Si los platos sucios se acumulan, entonces comienza con un solo plato. Haz más mañana. Inicia un nuevo hábito, hazlo familiar paso a paso.
El tercero: hay que tener ritmos. Para que cualquier cosa viva y crezca necesita ritmo. Los pulmones respiran, los corazones laten, dormimos y despertamos, las comidas tienen ritmo. Las conversaciones importantes necesitan ritmos. No te reúnas con el equipo solo una vez. No digas “te amo” solo una vez. El descanso y la renovación no pueden suceder solo una vez. Dales sus ritmos. Organiza tu agenda en ritmos.
El cuarto es aceptar la realidad de la resistencia. La resistencia es el enemigo siempre presente, descrito por Steven Pressfield en su libro The War of Art y por otros. La resistencia surge como la fuerza contraria que siempre enfrentamos ante el llamado de nuestro ser creativo.
La práctica es de dónde provienen nuestros hábitos. Los entrenadores deportivos suelen decir que no entrenan solo para ganar partidos. Entrenan para producir hábitos de campeones. Somos aquello que hemos practicado. Nos convertiremos en aquello que practicamos. Necesitamos diseñar y adoptar prácticas para cambiar nuestros hábitos. ¿Qué practicarás tú para tu buena vida, para hacer crecer tu contribución y para cumplir tu destino?